Vol.126
〈レシピ編〉


サンファイアとそばのサラダ
Samphire and Soba Noodle Salad






7月に入ると、サンファイア(samphire)と呼ばれる、ちょっと珍しい食材が魚屋に並び始めます(sea asparagusと呼ばれることもあります)海岸沿いに群生する植物で、私の住むEast Angliaではよく見かける食材ですが、ロンドンの高級デリやフードホールなどでは、結構な値段で売られています。あまり馴染みのない見た目からか、私も実際に試してみるまでしばらく時間がかかりましたが、シャキシャキした食感と潮の香りが何ともいえません。日本の食材との相性もとてもいいと思います。

今回はドレッシングにニンニクを加えましたが、代わりに生姜を使ってもいいですし、アスパラガスの代わりにお好みの夏野菜を使っても美味しいです。そばは、そば粉が多めの風味の強いタイプの方が合います。メインの一品にしてもいいですが、シャンペンや白ワインと一緒に、前菜として少しずつ取り分けても。サンファイアは塩気が強すぎる場合があるので、その場合は冷水にしばらくつけて塩抜きしておきます。



  サンファイアとそばのサラダ
サンファイア(samphire) 100g
アスパラガス 一束
そば 200g

ドレッシング
にんにく 1/2かけ
塩 小さじ1杯
レモンの絞り汁 1/2個分
エキストラバージンオリーブオイル 大さじ2杯
だし醤油(なければふつうの醤油) 小さじ1杯

白ごま 適量(フライパンで軽く炒っておきます)
1. ドレッシングを作ります。にんにくをすりおろし、他の材料と合わせておきます。
2. サンファイアは、きれいに洗って汚れを落とし、根元の固い部分を取り除き、大きいものは適当な大きさに切っておきます。アスパラガスも適当な大きさに切っておきます。
3. 大きめの鍋で、そばをゆで始めます。ゆで上がりの1分ほど前にアスパラガス(太めのものであれば2-3分)、サンファイアを加え、そばと一緒に冷水に取り、よく水気を切ります。
4. ボウルでドレッシングと合わせ、白ごまを適量ふりかけ、すぐにいただきます。お好みでねぎの小口切りを加えても。
及川けい子
2年ほど前より料理ブログ(英語)を始める。 料理以上に写真に興味を持つようになり、最近はフォトグラファーとしてのキャリアをスタート。
Suffolk州のBury St Edmunds在住。
筆者サイト: www.nordljus.co.uk/en/
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